Qalabka alxanka Xinfa wuxuu leeyahay sifooyinka tayada sare iyo qiimaha hooseeya. Faahfaahinta, fadlan booqo:Soosaarayaasha alxanka & Goynta - Welding China & Warshada Goynta & Alaab-qeybiyeyaasha (xinfatools.com)
Alxanku waa xirfad lacag badan laga helo iyo ganacsi xirfad leh.
Iyadoo ay soo jiidatay mushaharka badan, dhalinyaro badan ayaa doonaya inay galaan warshadaha alxanka, laakiin waxay ka walaacsan yihiin inay awoodi waayeen inay farsameeyaan farsamada oo aysan awoodin inay bilaabaan.
Dhab ahaantii, inta aad u adkeysan karto dhibaatada oo aad diyaar u tahay inaad wax barato, way fududahay inaad bilowdo alxanka!
01 Si qadhaadh u cun
alxanka waa warshad aad u adag. Waa inaad foorarsato, xidhataa dhar difaac adag iyo maaskaro, dhidid badan, oo aad si adag u shaqeysaa maalin kasta.
Alxanka weli waa shaqo aad khatar u ah. Waa inaad u adkaysataa dhaawaca shucaaca muddo dheer. Waxa laga yaabaa in lagu gubo ama lagu gubo mar mar. Haddii aadan ka taxaddarin, waxay xitaa keeni kartaa shil qarax.
Deegaanka shaqada ee alxankadu sidoo kale ma fiicna. Ma aha in la xuso heerkulka sare ee ka soo baxa inta lagu jiro shaqada, qadar badan oo qiiq ah iyo boodh ka soo baxa oxides birta iyo walxaha kale ayaa sidoo kale la soo saaraa. Guud ahaan jawiga shaqada waa wasakh iyo wasakh.
Haddii aad u shaqeyso alxanle ahaan muddo dheer, waxaad u nugul tahay cudurrada shaqada. Glaucoma iyo herniation disc lumbar waa dhacdo caadi ah. Xaaladaha daran, waxay keeni karaan cudurrada jidhka.
Laakiin guud ahaan marka la hadlo, ilaa iyo inta shaqada ilaalintu ay jirto, khataraha kor ku xusan maaha dhibaato, markaa looma baahna in aad niyad jabsan.
02 Si adag u samee dulqaad
Si aad u barato alxanka si fiican, waxaa jira lix kelmadood oo badan: "wax u baro, wax badan ka fakar, oo ku celceli si adag." Waxa ugu muhiimsan waa in si adag loo dhaqmo. Iyada oo la adeegsanayo tababar adag, waxaad ku baran kartaa xirfadaha uu baray tababaruhu oo aad habayn kartaa dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah.
Ugu horreyntii, waa in aan si taxadar leh u barannaa aqoonta aragtida alxanka, xirfadda hababka alxanka ee kala duwan, taxaddarrada alxanka, tallaabooyinka ilaalinta badbaadada, iwm.
Marka labaad, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maskaxdaada marka aad ku shaqaynayso. Xaaladaha degdega ah ee laga yaabo inay la kulmaan inta lagu jiro habka alxanka, sida loo xalliyo, iyo cawaaqibta xun ee dhici doona ayaa ah dhammaan waxyaalaha u baahan fikir dheeraad ah.
Dabcan, waxa ugu muhiimsan waa in aad si adag u shaqeyso oo aad si adag u shaqeyso. Si kasta oo ay aqoonta aragtiyeed hodan u tahay, waa hadal uun warqad. Hawlgalka dhabta ah waa arrin kale.
Dhaqanka ugu xun waa kalluumeysiga saddex maalmood iyo qalajinta shabagga laba maalmood. Si aad u tababarto, waa inaad si dhab ah oo adag u tababartaa, hana ku degdegin guusha. Alxanku waa hawlgal aad khatar u ah, waana inaad ku tababartaa dulqaad.
Dhab ahaantii, ma adka in la bilaabo alxanka ahaan. Nolol maalmeedka, kuwa dayactira dukaamada waddada ku yaal ama dayactiraya oo alxanka albaabbada iyo daaqadaha waxay sameyn karaan dhowr alxan oo fudud. Waxa runtii adag in la maareeyo.
Waxaa jira saddex boqol iyo lixdan xirfadood, iyo gooldhaliyaha ugu sarreeya ee xirfadda. Deegaanka tartanka suuqa ee ba'an, haynta tignoolajiyada ayaa aasaas u ah qofku inuu dego. Rajada horumarinta mustaqbalka ee warshadaha alxanka waa mid aan la qiyaasi karin. Qaar ka mid ah shaqaalaha aqoonta hoose, alxanka ayaa shaki la'aan u ah waddo shaqo oo weyn.
Dooro, jecel.
Waqtiga boostada: Nov-16-2023
